Monthly Archives 1 月 2025

2025年1月4日 新年快樂~

@一月份「第二期外丹功初級功法指導員教學研習營」

@研習主題：雙手合十安神功

@時間：每月第一週週六9:30-12:00

@主講教練：李銘輝、林建廷、蔡仁陽

一、林建廷教練先帶領指導員習煉「鬆筋活骨軟身操」、「漢導引強身功」、「外丹功十二式」，蔡仁陽教練協助調整學員正確功架。

二、李銘輝教練分享「外丹功預備式、面東龜息吐納功、蹲身甩手百壽功、雙手合十安神功」之煉功訣竅。

三、林建廷教練教導「雙手合十安神功」之教學技巧及解析「外丹功圖解本」之內容。

四、分組演練，並錄影放在群組，學員自行觀摩煉習。

@今日課程收獲滿滿，祝福新的一年師兄師姐們身體健康，丹功更加精進。...

2024年12月31日

「會館週二晚班」於2024歲末團煉後，送走2024，歡喜迎接

嶄新2025～

感謝美美師姐的用心攜帶好吃的蛋糕讓大家一起歡度2024年的尾聲，

感恩阿煲師兄為我們攝影留下美好的紀錄，

更謝謝週二晚班的所有助教及參與練功的師兄師姐們熱情地參與，

祝福大家新的一年健康平安！丹功精進！

林麗惠  總幹事    分享

呂超煲 理事   攝影

2024年12月25日

「退休警察總會外丹功班」歡慶聖誕節～

主講教練林建廷理事長送給每位同道甜甜的巧克力，

並為大家祈福，祝福大家新的一年天天健康、平安、幸福、快樂！

陳淑慧 文書組長   分享