Daily Archives 2025 年 01 月 05 日

2025年1月4日 新年快樂~

@一月份「第二期外丹功初級功法指導員教學研習營」

@研習主題：雙手合十安神功

@時間：每月第一週週六9:30-12:00

@主講教練：李銘輝、林建廷、蔡仁陽

一、林建廷教練先帶領指導員習煉「鬆筋活骨軟身操」、「漢導引強身功」、「外丹功十二式」，蔡仁陽教練協助調整學員正確功架。

二、李銘輝教練分享「外丹功預備式、面東龜息吐納功、蹲身甩手百壽功、雙手合十安神功」之煉功訣竅。

三、林建廷教練教導「雙手合十安神功」之教學技巧及解析「外丹功圖解本」之內容。

四、分組演練，並錄影放在群組，學員自行觀摩煉習。

@今日課程收獲滿滿，祝福新的一年師兄師姐們身體健康，丹功更加精進。...