Daily Archives 2024 年 09 月 08 日

2024年9月7日

本會名譽理事長黃錫堯師兄、常務理事曹麗雪師姐、總幹事林麗惠師姐等代表參加「中華外內丹功運動協會」第七屆第二次會員代表大會，祝賀大會圓滿成功！

陳淑慧 文書組長   分享

2024年9月7日

九月份「第二期外丹功初級功法指導員教學研習營」

研習主題：翼臂足翹一妙功

時間：每月第一週週六9:30-12:00

主講教練：蔡仁陽、林建廷。

一、林理事長先帶領指導員習煉「鬆筋活骨軟身操」、「漢導引強身功」、「外丹功十二式」，蔡教練並指導正確的功架。

二、團煉後，林理事長教導「翼臂足翹一妙功」之技巧及解析「外丹功圖解本」翼臂足翹一妙功之內容。

三、分組演練，並錄影放在群組，學員自行觀摩煉習。

今日課程收獲滿滿，祝福大家身體健康，丹功更加精進。